♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
中央1套直播
体育精神闪耀中央1套直播，全民共享运动激情 昨晚，中央1套直播的全国田径锦标赛决赛精彩纷呈，吸引了数千万观众...
2025-07-30
媒体人：霍勒迪利拉德表达欣赏为杨瀚森在波特兰闯荡打下好基础
篮球资讯7月30日宣 今天，开拓者为新援霍勒迪举行了新闻发布会。期间，霍勒迪说杨瀚森表现得像超级巨星。《半岛...
2025-07-30
教练：胖版东契奇都是顶级球员减重后对其他球队来说简直是噩梦
篮球资讯7月30日宣 近日，联盟中的一位教练接受了Heavy Sports的采访，谈到了湖人球星卢卡-东契奇的减重情况。...
2025-07-30
真挚的祝福！祝刘传兴26岁生日快乐！
篮球资讯7月30日宣 今天是山西男篮球员刘传兴的26岁生日，山西男篮官博为期送上生日祝福。本赛季，刘传兴常规赛...
2025-07-30
某高管：在减重之前东契奇的健康状况和耐久性令人怀疑
篮球资讯7月30日宣 近日，一位西南区的高管接受了Heavy Sports的采访，谈到了湖人球星卢卡-东契奇的减重情况。...
2025-07-30
